一个MM的瘦身经 十方法迅速变瘦(5)

　　6. 针灸

　　也要配合饮食的，针灸后不能吃这不能吃那，就相当于减肥餐了。

　　7. 过午不食

　　基本上上大学以后都在过午不食，没什么成果。

　　8. 代餐粉，魔芋

　　吃1天还行，吃多几天保证难吃到吐。

　　9. 减肥药

　　君早死，不孕不育。

　　10. 左旋肉碱

　　运动就没效果，话说我都运动了还要吃你这个药干什么？

　　放弃减肥的这2天，吃东西反而规律了起来，因为告诉自己，什么都可以吃，即使暴食也没关系，结果吃饭的欲望反而没那么强烈了!!!从前每天都非常想吃炒茄子，想吃各种饼，想吃油腻的东西又怕肥。现在对这些东西的愿望反而一下子全部消失了!每天只想很平常地吃点东西，也不那么热衷于盘算热量盘算该吃什么了，觉得心理压力少了很多很多，变得很轻松愉快!

　　希望减肥减得失去人生非常辛苦的亲们可以尝试放弃减肥一段时间，说不定会有更好的效果。