女人快速丰胸小妙招 罩杯轻松升至D

　　1、选择miss right bra

　　很多MM都疯狂追寻减肥和丰胸，但是不少女性在减肥的同时竟然连胸部也减掉了，那真是得不偿失啊！下面小编给各位分享丰胸秘籍，让大家减肥不减胸，可别捡了芝麻丢了西瓜啊！

　　首先选择合适的内衣很关键：一件罩杯之间的中心点比较靠上、集中、有托圈的内衣，对胸部承托较好，让你的胸部从外观上马上恢复坚挺。如果CUP比较大的话，选择肩带相对较宽的、3/4杯型的文胸比较好，稳固和上提的力量较足，能使胸部不易下垂。

　　2、给胸部充足的养料

　　减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

　　3、运动让你挺起来!

　　一些可以锻炼到胸部的运动，特别是提胸运动，可以增加胸部肌肉、让胸部看起来更饱满，同时恢复结缔组织与胸肌的正常联系。游泳、瑜伽和哑铃操是很好的既塑胸又减肥的丰胸运动。

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