你是性知识、性姿势都通晓的高手吗?

　　你是性知识、性姿势都通晓的高手吗?你是能让伴侣崇拜的“性情男女”吗?且慢!先来做做美国网络医学博士网站提供的这份性爱随堂考吧。

　　1.每周的锻炼频率如何?

　　A.两三次高强度锻炼，每次45分钟(+3分)

　　B.四五次高强度锻炼，每次2小时(-1分)

　　C.只在床上锻炼(-2分)

　　美国科罗拉多州立大学曾对3000名志愿者进行研究发现，每周进行3次强度适中的跑步，一个月后，75%的人性欲增强，72%的人性反应加速。但过度运动会降低体内睾丸酮水平。

　　2.如何营造性爱气氛?

　　A.看情色电影书籍(+2分) B.听音乐( -1分)

　　C.吃牛排(+1分)

　　丹麦哥本哈根大学研究发现，观看情色电影、书籍会促使女性体内释放多巴胺，产生愉悦感，效果能持续两小时。但音乐选择不合适会让人分心，影响性爱。性爱前来份牛肉，其所含的蛋白可以提升多巴胺和去甲肾上腺素水平，增加性敏感度。

　　3.如何进行前戏?

　　A.抚摸爱人的胳膊 (+2分) B.亲吻 (+1分)

　　C.直奔主题(-1分)

　　《自然神经科学》杂志报道，女性的小臂和腿后侧存在大量愉悦神经感受器，轻柔爱抚会让妻子迅速融化。而男性唾液中睾丸酮的含量是女性的4倍，堪称“天然春药”。

　　4.喜欢什么体位?

　　A.男上位(-1分) B.女上位(+2分)

　　C.变化多样(+3分)

　　变换姿势能全面刺激女性的尿道和阴蒂，增强性高潮几率。

　　5.进入后能持续多久?

　　A.13分钟以上(-1分)B.3—13分钟(+3分)

　　C.不到3分钟(-1分)

　　男性坚持太短，女性的高潮几率会降低80%。但过于恋战，也会给妻子带来不适。

　　6.有后戏吗?

　　A.一定会拥抱、亲吻(+2分)

　　B.给她按摩(+2分)

　　C.问她怎样才能更好(-1分)

　　性爱后倒头便睡是大忌。亲吻爱抚能为下一次做好铺垫。有研究发现，性爱后为妻子按摩，可以延续性爱的满足感。但询问她是否到了高潮，会让其不快。

　　得分：6-15分，恭喜你，妻子一定很满意你的床上表现。但不要自满，利用上面的建议不断改善性爱质量吧。

　　-1至5分，还不错，继续努力。

　　-8至-2分，你的性爱太糟糕了!赶快根据上述建议，进行弥补吧。

　　我换姿势所以你快乐

　　男人在性的起跑点上往往扮演蛮牛的角色，见到秀色可餐的床上美食之后，必定是勇往直前，这与女性所希望获得更多肢体亲密接触，及言语上的交流似乎有着一些落差，这样讲起来好像男人只会两个动作，脱衣服外加前进突刺，其中的不同点可能只在整个过程所花费的时间，及当时你爽的感觉指数有多少。

　　当然女人怎么可能让你这么好交差了事咧!以下这句经常在情书大全中出现的句子，在做爱做的事的节骨眼上，或许就不会出自你另一半的口中“不在乎天长地久、只在乎曾经拥有”万一这个“曾经拥有”仅仅维持不到几分钟，那恐怕你得勤劳一点吃点回春持久的补品补补身子或者购销一些情趣用品，不过多数时候是没有那么严重的，要保持高昂的战斗力，可不是只有求助于那些药品，让阴茎持久的方法之一，就是在做爱的中途让阴茎获得休息，这与你自行解决只求快感的方式可是完全不同的!

　　很多男性在进入之后总是采取速战速决的做爱方式，从头到尾仅是单调乏味的抽送运动，这种一气呵成的做爱方式，一点也不值得令女性期待，更别想要有啥高潮。不过要你让阴茎休息，降低它可能一触即发的敏感度，可不是要你拔出来在那里等它冷却!而是要你运用自然变换体位的方式来转移当时的注意力。

　　和谐的性爱生活中，双方的沟通与适应占了不少的份量，即使是变换体位可也得是双方都觉得舒服的姿势，如果你面对的是一位难以进入的女性，那么采取女性在上的位置是比较适当的。因为呀!这个时候你的双手就有空啦!可以借机重点式攻击女性敏感的重要部位，至于重点部位在那儿，就靠你自个儿摸索啰!