花生+大枣 爆减20斤而胸部增2CUP

　　姑娘都想拥有S型身材，对付本身的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是姑娘的话题，如何拥有完美身材?花生+大栆帮你激增胸部!快来看看啦。

　　瘦身成就：

　　1、瘦了20斤并且胸部没有缩水
 

　　从开始减肥到此刻瘦了20斤，但是胸部根基没变革，只有下围变小了，也就是背上的肉肉没有了，照旧C-D哦。吼吼，因为经期我胸部还会变大一点点。
 

　　2、面色红润，连指甲都是粉粉的哦
 

　　要领分享！

　　第一：吃生花生米

　　买生的花生米(必然要生的，最好是当年新鲜的，炒过大概盐焗的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10——20颗，当真吃，要嚼到很碎很碎在咽,可以增补油脂和维生素B2。吃了感受胃不舒服的，是因为对那个红衣的回响，可以把红衣剥了再吃，担保胃就不会再难受了。
 

　　第二：喝红枣茶

　　筹备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。。。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，并且能提气，就是不会老感受疲倦，打不起精神。

　　第三：月经期间喝生姜红枣水

　　月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期担保你血液排除顺畅。我此刻可是面色红润，连指甲都是粉粉的哦。
 

　　点评：

　　减肥速渡过快就会造成身体营养缺失，导致掉发;而女性就容易贫血而引起面色惨白，网友iiqiqi推荐的要领正是补血补气的好要领。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对付女性健康都有很大的辅佐，这不光单只是在减肥顶用哦，感受本身气虚体弱，月经不调，面色惨白的MM都可以试试的，不外红花热性比力大，体质热的MM要少放些。