5大高龄超模教你减龄穿衣(2)

 
真实年龄：46 岁
外观年龄：35 岁
 
你感觉自己几岁就几岁。”辛迪· 克劳馥轻描淡写地吐出这句话，唇边标志性的痣，性感得漫不经心—也只有她，才能霸气十足地说出这样的话。直到今天，46 岁的她仍然是时尚圈叱咤风云的殿堂级天后级人物，坐拥巨大的财富和声名。她有令人艳羡的美满家庭、宛若精灵下凡的儿女。这位年近半百的妈妈，不但身材紧致，前凸后翘，那闪耀着古铜光芒的小麦色肌肤、阳光灿烂不掺杂质的笑容，又健康又性感。
 
为什么辛迪能让人这么羡慕嫉妒恨？首先，二十年坚持涂最好的防晒霜，这一点就鲜有人能做到—“姑娘们，一天、两天不涂防晒霜，你看不出什么差别。可如果是二十年，涂与不涂，这差别就大了。”辛迪· 克劳馥从少女时代就懂得了主动自我保护。只有细节日积月累，方可完美得无懈可击。节制、隐忍和坚持，是辛迪的独家秘方。
 
她从不抽烟、喝酒，不挥霍健康。如今，辛迪仍然坚持每天早起喝一大杯淡盐水或者白开水，然后做跑步、拳击、健美操等有氧运动至少半个小时以上，让自己大汗淋漓，充分排毒。辛迪排斥节食、断食等“自虐型”的减肥方式，她认为只有身体获得充分的能量，才能更好地促进新陈代谢。她喜欢食用鱼肉、牛奶等高蛋白食品，有时候为了减少脂肪，会尝试“三日戒主食法”：三天内不摄入任何米饭、面食和糖类。