鸡蛋不能和什么一起吃 与鸡蛋相克的食物大盘点(2)

　　最适合与鸡蛋搭配的食物名单
 

　　宜搭鸡蛋+香椿：润滑肌肤
 

　　鸡蛋+紫菜：有利于营养素的吸收
 

　　鸡蛋+玉米：防止胆固醇过高
 

　　鸡蛋+小米：体改蛋白质的吸收
 

　　鸡蛋+干贝：营养全面
 

　　鸡蛋+青椒：有利于维生素的吸收
 

　　鸡蛋+干辣椒：有利于维生素的吸收

　　鸡蛋+生菜：滋阴润燥清热解毒
 

　　鸡蛋+百合：滋阴润燥清心安神
 

　　鸡蛋+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
 

　　鸡蛋+韭菜：补肾行气
 

　　鸡蛋+菠菜：提高维生素B12的吸收
 

　　鸡蛋+苋菜：增强人体免疫力
 

　　鸡蛋+桂圆：补气养血
 

　　鸡蛋+荠菜：缓解眩晕头痛
 

　　鸡蛋+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
 

　　鸡蛋+银鱼：增加蛋白质的吸收
 

　　鸡蛋+黄豆：降低胆固醇
 

　　鸡蛋+丝瓜：润肺补肾美肤
 

　　鸡蛋+桂圆肉：补气养血
 

　　鸡蛋+圆生菜：滋阴润燥清热解毒
 

　　鸡蛋+牡蛎：促进骨骼生长