优雅白娘子 赵雅芝不老法门

　　“你老了！”这句话无疑是每个姑娘的梦魇！很多年过25的姑娘痛苦的说：“以前肌肤平滑，身材苗条，年龄大一点，就脸色暗黄，皱纹横生，身材臃肿，胸部下垂，妇科疾病缠身，真是看着老！”

　　一、把老公当成伴侣

　　赵雅芝说，我平时把老公当成伴侣，那种感受就纷歧样了。有时候你对着老公会觉得成婚就是这个样子了，他帮你做什么事也是理所虽然的，忽略了许多情趣，但是如果是你男伴侣帮你做一件工作，你可能会很欣赏。好比早晨他给你倒了一杯咖啡，如果老公给你倒咖啡，你就会觉得他是一家人，照顾你很正常。想想男伴侣为什么要给你倒咖啡呢？这样你就会很客气地对他说：“感谢你！你对我真好！”
 

　　虽然，不必然要每天对“男伴侣”撒娇，只要两人之间保持一些距离，多注意庇护这种糊口的情趣，表情就会很舒服了，心态也就会很好了。
 

　　二、不做素食主义者

　　对付本身的调养要领，赵雅芝坦言：“我的糊口很纪律，吃得很自然，不偏食，固然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”
 

　　许多女明星怕长胖，恒久不敢吃肉食，对峙素食，但赵雅芝却认为这样反而有害，因为肥胖的原因不是吃得太多，而是体内营养不均衡，造成排毒不顺畅而导致肥胖的。肉可照吃，但要适当控制，不要让脂肪过多，更不要引起上火而伤害皮肤。
 

　　三、有空就做做面膜

　　赵雅芝会选择适合本身的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用事后吸收好欠好，有没有不良回响。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好敬服本身。”